整骨院やマッサージに行ってその日は調子が良いのだが、また調子が悪くなる。1回の治療や施術で改善できない根本的な原因を探り、エクササイズを通じた身体改善で動きやすい身体へ変えていきませんか。定員3名で1回3,000円です。
【内容】30分~40分
・機能評価と姿勢評価
・基本動作確認(歩行、ジャンプなど)
・筋膜リリース(©HYPERVOLT使用)
・ピラティスメソッドに基づくストレッチ
整骨院やマッサージに行ってその日は調子が良いのだが、また調子が悪くなる。1回の治療や施術で改善できない根本的な原因を探り、エクササイズを通じた身体改善で動きやすい身体へ変えていきませんか。定員3名で1回3,000円です。
【内容】30分~40分
・機能評価と姿勢評価
・基本動作確認(歩行、ジャンプなど)
・筋膜リリース(©HYPERVOLT使用)
・ピラティスメソッドに基づくストレッチ